Doe mee met de week van de Gezonde Twenterander
Gezond zijn en blijven, dat willen we allemaal. Maar in de drukte het dagelijks leven schiet het er soms bij in. Daarom organiseert ZorgSaam Twenterand in de week van 14 t/m 18 april de Week van de Gezonde Twenterander. Een week vol leuke en laagdrempelige activiteiten om samen te bewegen, anderen te ontmoeten en meer te leren over een gezonde leefstijl.
In een tijd waarin een gezonde leefstijl steeds belangrijker wordt, helpt de Week van de Gezonde Twenterander inwoners om actief aan hun gezondheid te werken. Regelmatig bewegen, sociale contacten onderhouden en bewuste keuzes maken in voeding dragen bij aan een vitaal en gelukkig leven. Door middel van laagdrempelige activiteiten moedigen we iedereen aan om stap voor stap gezondere gewoontes aan te nemen. Of je nu jong of oud bent, fit of juist een extra zetje nodig hebt, deze week biedt voor ieder wat wils.
Wat is er te doen?
De Week van de Gezonde Twenterander biedt een divers programma met activiteiten voor jong en oud.
- Samen wandelen in het Zandstuvebos
Maandag 14 april, 10:00-11:30 uur Geniet van een ontspannen wandeling onder leiding van vrijwilliger Hetty. Goed voor lichaam en geest! Het startpunt voor de wandeling is de parkeerplaats van het Zandstuvebos in Vroomshoop.
- Beweegmiddag voor senioren in Vriezenveen (toegang: €7,00)
Maandag 14 april, 14:00-16:30 uur Beweeg op muziek met (zit)gymnastiek in De Suite, Vriezenveen.
- Sporten in de Buurthuiskamer
Dinsdag 15 april, 10:00-12:00 uur Sport en spel onder begeleiding van de Sportfabriek voor iedereen in de Buurthuiskamer (bij IJsclub Vooruit) in Vriezenveen.
- Groet en Ontmoet in samenwerking met Mijande Wonen
Kom langs en stel je vragen over een gezonde leefstijl en energie besparen op verschillende locaties:
Maandag 14 april, 10:00-11:30 uur – Jumbo Westerhaar-Vriezenveensewijk
Dinsdag 15 april, 10:00-12:00 uur – Markt in Vroomshoop
Woensdag 16 april, 10:30-12:00 uur – Markt in Vriezenveen
Dinsdag 15 april, 15:00-16:00 uur – Groenteboer Harwig in Den Ham
- Gezond en budget koken
Leer gezonde, betaalbare maaltijden maken! Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht.
Maandag 14 april, 14:00-18:00 uur – Het Punt, Vroomshoop
Dinsdag 15 april, 14:00-18:00 uur – Johanneshoeve, Westerhaar-Vriezenveensewijk - Dansavond bij de Zandstuve
Kom samen met ons dansen. Verschillende dansstijlen komen voorbij. Of je nu ervaren bent of nog nooit eerder gedanst hebt, er is voor ieder wat wils! Meer informatie: Dansavond bij de Zandstuve | Evenmens
Woensdag 16 april, 20.00 uur, inloop vanaf 19.30 uur - De Zandstuve, Dennenweg 11 in Den Ham
Doe mee!
Meedoen is eenvoudig: kom langs en doe gratis mee aan de activiteiten (m.u.v. de seniorenmiddag). De Week van de Gezonde Twenterander is een mooie kans om samen te bewegen, nieuwe mensen te ontmoeten en bewuster om te gaan met gezondheid.
