‘In Balans met De Actieve Ontmoeting’ is bedoeld voor iedereen Twenterand vanaf 65 jaar en doel is elkaar ontmoeten, waarbij valpreventie en gezonde voeding centraal staan.

Inhoud programma

Het programma bestaat uit één informatiebijeenkomst, drie cursusbijeenkomsten, tien weken trainingsbijeenkomsten (minimaal één training in de week) en een functionele test bij start van de eerste training en aan het einde van reeks een trainingen. Rondom de trainingen en/of cursusbijeenkomsten wordt er aandacht besteed aan gezonde voeding.

Voortzetting na succesvol jaar

In 2024 waren in alle kernen de groepen vol en zijn reservelijsten gemaakt. Deelnemers op de reservelijst worden gebeld voor de editie in 2025. Uit de evaluatie blijkt dat veel deelnemers progressie hebben gemaakt in hun fysieke balans en het als gezellig ervaren. Den Ham zal de eerste kern zijn waar we dit project hervatten. In mei is Vriezenveen de tweede kern die zal gaan starten. Daarover later meer.

Voor Den Ham kunt u zich aanmelden tijdens de informatie - en testbijeenkomst:

• Datum: 2 april 2025
• Locatie: Sporthal De Beukenhaege, Broekmaten 4 in Den Ham
• Tijd : vanaf 09.30 uur inloop en rond 10.00 uur starten

Vanaf 9 april zullen de trainingen plaats gaan vinden. Vanaf 10.00 uur is dan steeds inloop en aansluitend start de training gevolgd door een lunch.

Meer informatie

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Stef Lamberink via slamberink@zorgsaamtwenterand.nl of 0546 – 481 456.