In Balans met De Actieve Ontmoeting start dit najaar in Westerhaar en Vroomshoop
Goed in balans blijven, bewegen, gezond eten én andere mensen ontmoeten. Dat staat centraal in het programma ‘In Balans met De Actieve Ontmoeting’, dat dit najaar van start gaat in Westerhaar en Vroomshoop. Het programma is bedoeld voor inwoners van Twenterand van 65 jaar en ouder en combineert ontmoeting met bewegen en valpreventie.
Tijdens de bijeenkomsten krijgen deelnemers praktische informatie over het voorkomen van vallen en wordt er gewerkt aan het verbeteren van balans, kracht en conditie. Daarnaast is er aandacht voor gezonde voeding en is er volop ruimte om elkaar te ontmoeten.
Succesvolle start in Vriezenveen en Den Ham
In het voorjaar van 2026 werd het programma al georganiseerd in Vriezenveen en Den Ham. In beide kernen ontstonden fanatieke en enthousiaste groepen. Uit de evaluatie blijkt dat veel deelnemers vooruitgang hebben geboekt in hun fysieke balans. Ook werd de gezelligheid van de bijeenkomsten positief ervaren.
De sociale contacten en de stok achter de deur om regelmatig te blijven bewegen, werden door deelnemers als belangrijke voordelen genoemd. Juist de combinatie van bewegen en ontmoeten maakt het programma waardevol.
Programma
Het programma bestaat uit een informatiebijeenkomst met een functionele test, gevolgd door ongeveer tien weken met wekelijkse trainingsbijeenkomsten. Aan het begin en aan het einde van de trainingsreeks wordt een functionele test afgenomen. Zo kunnen deelnemers zien welke vooruitgang zij hebben geboekt.
Rondom de trainingen en bijeenkomsten is er aandacht voor gezonde voeding. Deelnemers drinken samen koffie en sluiten de ochtend af met een gezamenlijke lunch. Op die manier komen bewegen en ontmoeten op een laagdrempelige manier samen.
Start in Westerhaar-Vriezenveensewijk
In Westerhaar start het programma op vrijdag 11 september om 9.30 uur met een informatie- en testbijeenkomst in Ons Domein Westerhaar.
Daarna vindt het programma iedere vrijdag plaats:
- 10.00 uur: gezamenlijk koffiedrinken
- 10.30 uur: start training
- 11.30 – 12.00 uur: einde training, aansluitend lunch
- Kosten: € 5,- per keer, voornamelijk voor de lunch
Start in Vroomshoop
In Vroomshoop start het programma op woensdag 9 september om 9.30 uur met een informatie- en testbijeenkomst in Het Punt Vroomshoop.
Daarna vindt het programma iedere woensdag plaats:
- 10.00 uur: gezamenlijk koffiedrinken
- 10.30 uur: start training
- 11.30 – 12.00 uur: einde training, aansluitend lunch
- Kosten: € 5,- per keer, voornamelijk voor de lunch
Let op: een aantal trainingen in Vroomshoop kan plaatsvinden in de gymzaal van De Klaampe.
De informatie- en testbijeenkomst is ook bedoeld om te bekijken welk beweegaanbod het beste bij de deelnemer past. Het kan daarom voorkomen dat iemand na de test een ander advies krijgt en niet aansluit bij de betreffende groep.
Meer informatie en aanmelden
Inwoners van Twenterand van 65 jaar en ouder die graag actief bezig willen zijn, hun balans willen verbeteren en andere mensen willen ontmoeten, zijn van harte welkom.
Aanmelden of meer informatie opvragen kan bij Stef Lamberink via slamberink@zorgsaamtwenterand.nl of 0546 – 481 456.
